体重多少合适，172

病情分析：
BMI指数（BodyMassIndex），是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，

指导意见：
你的BMI值:?19.9，身体状态：正常。体重控制，就是管理好自己的体重，通过饮食的调节，生活习惯的改变，合理的运动，朋友及家人的支持等达到健康体重的目的，这些也是体重控制成功的关键。运动方面主要通过适合各个情况个性化制定出来的运动计划，并按部就班执行，运动要求切实可行；饮食的控制，饮食的控制不是绝食，实际上是了解自己一天应该获得多少热量，然后合理安排饮食，以获得一个均衡的营养摄入。

病情分析：
你的身高是1.72米，标准体重(172cm一8O)X70%=64.4Kg。从换算数值上来看，你并不胖。

指导意见：
为了不使你发胖，要养成健康的生活习惯，建议你不可吃零食，碳酸饮料少喝，戒掉馋嘴的毛病，这类食品热量高容易堆积脂肪，每天保证八小时的睡眠，把内分泌调整好。适当运动，坚持早跑步，晚散步，每天多吃蔬菜和水果，少吃油腻爆锅的食物。

病情分析：
目前的情况是一米七二，118斤，总体比较好，如果觉得要减肥的话，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，只要坚持下去，减肥效果比较明显的。