2019-08-29 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:为什么同龄人比我长的大,同龄人比我长的壮,我要怎样身体才能快速成长
满意答案
病情分析:
你好,这个有很多遗传因素,您看看您的父母或者是兄弟姐妹有没有这种情况?另外男孩子发育的比较晚,你不用担心,平时主要是多锻炼身体,可以打打篮球,然后加强营养,多吃鸡蛋,多喝牛奶,嗯,如果没有别的不舒服,光是这一点的话,不用着急的,该长个的时候自然而然就长了。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,身高和先天遗传基因,后天营养等有关,可以检查骨龄闭合情况,和饮食,锻炼有很大关系!
指导意见:
你好。建议多运动,多吃含蛋白质高的食物,作息规律,避免熬夜,多吃水果蔬菜,祝生活愉快!
病情分析:
你好,根据您的描述,这个身高体型多半是和遗传,营养等都是有关系的。如果想要变得强壮可以去健身房锻炼身体。
指导意见:
你好,根据您的情况,如果想要长高的话,就看你骨骼线有没有开始闭合的。可以打篮球,助跳来增高。
病情分析:
您好,一个人的身高,体型主要取决于遗传以及后天的营养以及生活方式等的。
指导意见:
您好,有一部分人的身高是刚开始长得快,有的人后面点长得快,你的情况只要注意饮食均衡,适当晒太阳,适当体育锻炼。而且按时休息,不要熬夜。
病情分析:
你所说的强壮,指的是思想上的还是身体上的 身体素质锻炼可以达到;去健身房最好但是在家也可以练.青蛙跳,仰卧起坐,俯卧撑等
指导意见:
每个人有每个人的不同,其中也有遗传基因因素,如果想强壮,就要坚持锻练,每天坚持循环渐进.这样锻炼下去就会有点小肌肉了.坚持就有奇效.