睡不好觉头疼恶心，精力不如以前旺盛
2019-08-29 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：之前一天睡七个小时正好，现在一天睡八个小时，而且只要一睡不好觉就头疼恶心。一睡不好觉经常黑眼圈
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满意答案
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- 田际兵 副主任医师
- 阜城县人民医院
病情分析：
之前一天睡七个小时，正好现在一天睡八个小时睡不够，就感觉头疼，恶心，这种情况我建议你到医院做个体检，看看有没有异常？一般情况下考虑还是由于锻炼少引起来的必须增强营养，锻炼身体
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2019-08-29 20:49
其他答案 (1)
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- 张超 医师
- 咨询：10457人
病情分析：
你好！这个也不能和之前相比的。首先你要避免精神压力过大，晚上也不要熬夜。
指导意见：
按时睡眠并不是每天保证多少小时。而是一定要按时休息。以及心情的舒畅，睡眠的质量也很重要。
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2019-08-29 16:44
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