有点上火不思饮食消化不好

病情分析：
你好，根据你的描述，你是不适宜北方的水土气侯，导致鼻腔干燥，消化不良，休息不好。

指导意见：
根据目前你的状况，适应是需要一段时间的，期间注意多饮水，进食清淡容易消化的食物，也可以口服健胃消食片，多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激的食物，注意休息。希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你这种情况属于刚入秋气候干燥，季节交替，引起了消化不良的症状。

指导意见：
建议多喝水，清淡饮食，吃容易消化的食物，入秋时节早晚温差大，不能嫌麻烦加衣服减衣服，另外注意休息，不能熬夜，保持心情舒畅，适当运动。