2019-08-29 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:没有去精神科确诊请问我这样的症状可有什么办法嘛
满意答案
病情分析:
你好!你说自己头晕没有精神。非常的懒散不愿意和别人交往。有焦虑恐惧的情绪。不知道这种情况,你持续了多长时间应该是有压力或者是比较心烦的事情,让你产生了这样的症状。有抑郁或者是焦虑的情绪。
指导意见:
希望你多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己的不满和压力,说想说的话,做想做的事,激发对生活的热情和活力。多和家人朋友沟通和交流,获得他们的理解和支持。