背上都是红色痘痘，有点痒

病情分析：
根据你所描述的情况，你的这个症状有可能是由于过敏引起的，建议你可以去当地皮肤科具体确诊一下。

指导意见：
建议你近期在饮食上忌食辛辣刺激性食物，尽量不要吃羊肉，海鲜等发物，可以去具体确诊一下是什么原因引起的，如果是过敏的话，可以口服脱敏药物进行治疗。

病情分析：
您的情况考虑是身体的免疫力比较弱导致的人乳头瘤病毒感染的表现。图片不是很清晰。发病与过度疲劳、熬夜，饮食失衡有关系。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如玉屏风散、普济消毒饮等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，劳逸结合。注意饮食营养。