感觉自己身体的抵抗力太差了
2019-08-29 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：医生你好，我上班的酒店后厨每天吃的员工餐实在是太差了，跟潲水一样，上10个月的班了，感觉自己身体的抵抗力很差，而且明显感觉身体健康没有以前好，动不动就是感冒发烧或者是口腔喉咙发炎，伙食也没有什么油水，请问我想买点对身体质量抵抗力或者免疫力之内的保健品是什么样的？保健品买了之后该怎么服用？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
首先保健品不是很推荐你吃的，效果不理想，还比较贵。首先就是饮食上加强营养，不要太清淡，注意补充点蛋白质，多吃点鸡肉，猪肉，鸡蛋等，适当加强运动，也可以每天喝点纯牛奶都是可以的
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2022-11-01 16:49
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