腿和脚脖子肿了。我该怎么办

病情分析：
你好，你这种情况应该休息，局部热敷，慢慢就好了，如果肿得比较厉害可以局部用点活血化瘀的药物！

指导意见：
你好，你这种情况应该休息，局部热敷，慢慢就好了，如果肿得比较厉害可以局部用点活血化瘀的药物！

病情分析：
这和你爬楼梯没有啥关系，你爬5层，别的同学不是照样也爬5层，人家为啥没有肿，你自己为啥肿了？

指导意见：
你的这种情况有可能是你自己平时爬楼的时候不小心把关节肌肉拉伤了，所以说才会肿，拉伤以后呢，你自己有没有特别在意，继续活动那就会越来越肿。