失眠，多梦，易生气，情绪低落

病情分析：
做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的经历和工作。你每天都做梦，而且出现失眠，易生气情绪低落。说明做梦已经对你睡眠造成明显影响了。

指导意见：
你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。

病情分析：
根据您的描述失眠，多梦，易生气，情绪低落。睡觉就做梦，导致你不敢睡了，一天就睡了一个小时左右，而且还是在梦里，都差不多快一年了。

指导意见：
考虑是更年期综合征。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。