2019-08-30 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我总觉得自己一个人特别没有安全感,特别特别想要一个人给我安全感,太过于依赖别人给我带来的感受了……没人陪我我就很难过很难过
满意答案
病情分析:
你这种情况应该是家庭成长环境缺少关心引起的,不知道你的家庭气氛和谐不和谐,又或者是你自己比较孤僻引起的。
指导意见:
根据你的具体情况,建议你调整心态,自己给自己增加闪光点,增加自身魅力,充实自己,多学习多努力,自身价值提高了,也就不会再有这种想法了。
其他答案 (5)
病情分析:
咨询者为20岁青年女子,严重缺乏安全感,对他人有依赖需求,独自一人时很难过,考虑存在焦虑情绪,也可能已经发展为抑郁情绪障碍
指导意见:
需要找心理医生,在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑、抑郁)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。平时要尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,20岁,女,您所述情况考虑缺乏安全感和情感支持,您可以根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状。
指导意见:
如果您测试的结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态,多与人沟通交流,多培养自己的兴趣爱好,积极参加自己喜欢的活动,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,劳逸结合、松弛有度。
病情分析:
一味的依赖于他人,只会导致自己懦弱。也永远坚强不起来,永远也不会有独创的能力。安全感也是自己给与自己的,不要依赖于任何人。
指导意见:
人生的风风雨雨只有靠自己去体会去感受,任何人都不能为你提供永远的庇护所,应该掌握前进的方向把握目标。独立思考有你自己的主见,必须懂得自己解决问题。你的品格,你的作为你所有的一切都是你自己行为的产物,并不能靠其他什么东西来改变。只有你自己能主宰你命运的沉浮,去除依赖心理,独自面对真实人生的风风雨雨,相信你也能奏响生命雄壮的乐章。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,让一个人去做事情,没有其他人支持和配合,谁都会没有安全感。但有些工作必须你一个人干时还得自己面对。比如一些保密的工作,不可能让人陪你。
指导意见:
在一般情况下,可以找几个和自己志同道合的人,结伴同行,这样相互支持,相互学习,可以让自己变得安心一些。这需要善于找朋友,善于和人处理好关系。