手淫如何有效治疗腰部不适

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，主要还是手淫过度导致的肾虚，这种情况建议最好还是坚持戒掉手淫。平时要注意多吃一些动物的肾脏生殖器，补肾壮阳的食物，建议服用六味地黄丸调整。

病情分析：
你好。适当的自慰对人体是没有任何损伤的。所以不用过度紧张。你这种情况考虑腰肌劳损可能性大，建议平时不要长时间持续一个姿势，要经常活动活动。平时尽量生活规律，适量运动，保证睡眠，饮食要多样化。多喝水勤排尿对泌尿系统有保护作用。

病情分析：
根据你的描述分析，由于手淫的坏习惯出现腰部酸痛的情况，这是由于手淫坏习惯引起的不良后果，肾衰倒不至于。

指导意见：
首先要有坚强的毅力，戒掉手淫，手淫会造成一些不良的后果，比如肾虚阳痿甚至是严重的造成不孕不育，戒掉手淫，看中医通过中医中药进行调理，用补肾的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你情况因该是过度手淫导致的肾虚的可能性比较大，建议你首先要控制手淫的频率，可以服用金匮肾气丸治疗。

指导意见：
你好，过度手淫会引起肾阴亏虚，腰膝酸软，失眠健忘。建议正确看待手淫，不要有精神压力，每周1-2次对身体健康没有影响。