心理恐慌，总觉得自己有病

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于精神压力过大、思虑过多、过于紧张所导致的负面情绪。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽量放松心态，平时可以多想一些积极乐观的事情，或者多与人沟通交流来帮助缓解压力，也可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己。一旦有负面情绪出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，例如听音乐、唱歌、找人倾诉等，不要强化负面情绪，尽量淡化问题。

病情分析：
偶尔早搏也没有关系，正常情况下，在出现激动，运动了，以及饮食，浓咖啡，等等都会引起。

指导意见：
平时合理的休息，适当的运动，放松一下压力就是，保持良好的心情，密切的观察，测一下自己的脉搏看。

病情分析：
你好，正常人可见于偶发的早搏，这种情况可能是睡眠不良引起的。

指导意见：
建议你消除紧张的情绪，多参加些户外活动，睡前可喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，有助于睡眠并且提高睡眠质量。睡眠充足精力充沛，身体自然就健康了。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，你可能有恐怖症的表现，建议您到当地三甲医院心理科就医，跟医生的指导用药治疗，平时要注意锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

指导意见：
建议你平常心去面对，生老病死，本来是自然的规律，正是因为生命的短暂，才需要我们去加倍的珍惜每一天，每一刻，向身边亲近的人说出你的烦恼和忧虑，注意减压和放松，树立积极的心态，乐观的面对困难，祝你健康快乐。