我想询问一下我还可以长高吗
2019-08-30 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在身高173，然后这几年身高一点也不长，别人还嫌弃我矮，我想叫医生帮我看看我还可以长高嘛，下面有我提供的x光照片，是肘关节的x光片
满意答案
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- 杨丽琳 副主任护师
- 咨询：7815人
病情分析：
从图片上看骨骺线还没有完全闭合，还有长高的空间！但不会出现大幅度的长高！身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
指导意见：
平时饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠。
那我还可以长几厘米啊，医生
具体能长几厘米不好说！因人而异！做好上面几点，至于能长多少只能顺其自然了！祝你好运！
谢谢医生！
不客气的！加油！
其他答案 (2)
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- 殷润香 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜，鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
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- 张艳赏 主治医师
- 咨询：11077人
病情分析：
你好，根据检查结果查看，你的骨骺线已经闭合了，继续增高的可能性很小。
指导意见：
建议，还是多晒太阳，多吃高钙食品肉蛋奶。豆制品，保证充足的睡眠，多做下肢运动，能长高多少算多少吧。
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