最近一年多睡觉睡不熟总是半梦半醒
2019-08-30 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：总是一直做梦半梦半醒睡不着该怎么办
满意答案
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- 魏晓冬 主治医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
这种情况考虑跟神经衰弱或者是植物神经功能调节紊乱有一定的相关性，建议患者可以口服乌灵胶囊或者是甜梦胶囊这样的药物，同时多参加一些户外的活动，分散个人的注意力。
具体怎么回事啊
目前考虑就是神经衰弱导致的。
这一年多都是这样一直做梦半梦半醒
建议你有机会去看一下精神心理科医生
怎么确定？
去精神心理科做心理评估量表
这个跟跟半梦半醒有什么关系
是因为神经衰弱所导致的你这种异常表现。
其他答案 (2)
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
您好！您最近一年。睡觉睡不熟，总是半梦半醒。这种情况考虑是植物神经功能失调。您要调整好自己的心态，安排好作息时间，劳逸结合。每天要参加体育运动，如规律的跑步30到40分钟。这样调整以后会逐渐好转的。
也没压力啊也没想什么啊很放松的怎么会这样呢
要劳逸结合。多运动。部分病人也可能没有什么可查到的原因。
可用药治疗吗运动会好吗是不是要比较累才行
请您先运动调整。如果不影响工作可以不服药。
好吧谢谢医生
不客气，祝你早日康复。
上班也很累啊难道上班不是运动吗还缺乏运动？
如果你上班是体力劳动，可以不用运动
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- 冯士丽 主任护师
- 咨询：8420人
病情分析：
考虑您学习工作生活压力过大导致的精神紧张，引起睡眠障碍。您可用刺五加和谷维素。不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见：
日常多喝温开水保暖不着凉，充足休息和睡眠，避免精神紧张，心情愉快，进食清淡易消化，即食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，戒烟戒酒戒浓茶。
都没压力啊
您这是神经调节紊乱，睡眠欠佳，可用谷维素和刺五加调解一下。
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