崴脚了但没伤到骨头，只是扭到筋了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我认为既然已经排除骨折，那么就是软组织损伤了，建议外用红花油或云南白药气雾剂，并局部按摩，热水泡脚，促进渗出的吸收，同时要减少患肢活动，休息时抬高患肢

病情分析：
你最近这几天发生了崴脚的情况，并且这个脚以前也发生过受伤的经历。证明这只脚受伤之后，组织还没有完全修复。应该注意休息，不要过度走路。局部使用活血化瘀的药物。

病情分析：
踝关节的扭伤一般是需要拍片检查的，明确一下有没有骨折，如果您现在一周仍然肿胀，或者说比之前肿胀更严重，疼痛更严重的话，不排除关节周围韧带损伤的可能性。两种处理方式一是踝关节支具，佩戴固定三周三周后如果症状明显好转。就不用管它，第二是做一个磁共振检查，明确踝关节韧带有没有损伤。

病情分析：
您好，请问您脚扭伤后没有卧床休息吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？

指导意见：
您好，您目前的这种情况需要注意休息，饮食清淡，多食果蔬多饮水促进代谢，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物建议去外科或者骨科看一下有没有韧带损伤