脾胃不好，湿很严重，睡醒感觉疲劳

病情分析：
你好，舌头有齿痕有可能是因为气虚、脾虚、体内湿气过重等原因引起的，可以通过改变生活习惯和进行皮肤保养来减少皮肤的出油量的，通常常用的健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸，服用药物避免寒凉和辛辣刺激食物。

病情分析：
您好，根据你的描述，你说脾胃不好，湿气重，失眠等情况。想喝中药进行调理，向您这种情况用中药治疗就对了。

指导意见：
建议最好到当地中医医院找专家就诊，通过望闻问切，也就是把脉，面诊，综合分析后喝中药进行调理，效果最好。我们只是网络描述，不真实的掌握病情，所以不好开药。希望你能理解。