舌下发紫发黑，平时运动少，啥情况，咋改善?

病情分析：
您好，照片显示舌下静脉血管比较明显，考虑血管瘀堵，与情绪长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所有关系，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免煎炸烧烤，多运动，保持心情舒畅，必要时中医诊脉后调理一下。

病情分析：
根据你描述的情况及图片显示来看舌下静脉比较粗大颜色较重不过也算正常，拔牙一般不会损伤到舌下的血管的

指导意见：
舌下静脉是中医科辩证论治的舌诊表现之一，平时注意饮食宜清淡，注意刷牙漱口，适量运动，增强体质