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失眠，打哈欠打到一半就打不出来了，有点气短，胸口闷

2019-08-31 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：失眠一年左右了，晚上感觉很困但是躺到床上就睡不着，前段时间吃了20天的维生素B6感觉有效果，晚上睡得挺好的，但是看说明书说不能长时间吃，这几天没敢再吃了，然后最近几天就又睡不着了，每天晚上躺床上翻来覆去到3.4点才睡的着，我这是怎么了

满意答案

病情分析：
你好，如果你吃维生素Ｂ6就能够睡着的话那很好，既然是维生素那会有什么副作用呢？你可以继续吃啊，象谷维素片或者是维生素Ｂ６都没有明确的副作用的

指导意见：
所以你可以吃上面两种的药中其中之一的，睡不着人才烦哩，所以吃这个药就能够有作用至少比吃安眠药强多了，你接着吃没事，谢谢，睡不好自然好多毛病都来了

投诉 2019-08-31 09:52

其他答案 (2)

指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2019-08-31 09:50

病情分析：
你好！失眠与植物神经紊乱有关，胸闷气短与睡眠不足有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。

投诉 2019-08-31 09:48

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