2019-08-31 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:抑郁症,再服药,晚上吃了药十点服药睡到两点半醒了,后半夜迷迷瞪瞪,症状大概一周
满意答案
病情分析:
您好,根据你的叙述,抑郁症有时会影响人的睡眠状态,像这种情况,可以不用管它,接纳这种状态。所谓闭目养神。
指导意见:
顺其自然,在身体放松,大脑放松的状态下才能够入睡。实在睡不着也可以起床,做一些单调的活动,感觉实在困的不行,到床上就可以入睡。记得把床当成只是一个睡觉的地方。试试看