恐惧自己去学校，害怕自己不行

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你精神压力过大、思虑过多、过于紧张所导致的负面情绪。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽量放松心态，多给自己进行一些积极的心理暗示，告诉自己不紧张。也可以在放松身心的状态下，闭眼想象轻松去学校的场景，以此来缓解自身压力。另外，平时多想事情积极乐观的一面，要多与人沟通交流，一旦有负面情绪出现，可以马上做其他的事情来转移注意力，避免强化这种情绪。

病情分析：
您好，根据你的叙述，考虑是是不是从来没有离开过家，感觉周围的环境和人不安全，不了解就会担心。

指导意见：
可以想一下，周围的人也是这个样子，也是第1次离开家，但人都怕孤独，我们都怕孤独的人在一起可以互相慢慢试着了解，慢慢的抱团取暖，说不准，敞开自己，我们就会有新的发现新的感受呢。只记得多跟自己的好朋友和家人沟通，获得情感支持，帮助我们有能量，慢慢的去接受崭新的美好的，丰富的多彩生活的每一天。