月头腰酸疼，去检查腰软组织水肿，

病情分析：
腰部棘间软组织水肿，休息半个月好多了，但是还没有完全好，软组织水肿恢复的比较慢，避免久坐和久站，避免弯腰提重物，避免腰部受凉，可以热敷理疗，建议到医疗器械买一个烤灯烤烤，每天烤两次，一次烤30分钟，生活中的注意也特别重要，一般需要有3~6个月的恢复期。

病情分析：
您好我是外科医生，看了您的描述以及发过来的照片，您的情况是腰椎软组织损伤出现的局部水肿。所以会出现腰酸疼得症状。建议一多休息平卧硬板床，二局部可以热敷。慢慢就好了。

病情分析：
你好，就是劳累受凉，活动过多，引起的筋膜炎就会出现水肿。

建议卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，腰部保暖，避免受凉，最简单的热毛巾敷一敷，一天两次，每次半小时，也可以用粗盐包热敷，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状，局部可以贴南星止痛膏，口服腰痛宁胶囊，泡泡温泉，泡泡热水澡，大多数恢复良好。

指导意见：
建议卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，腰部保暖，避免受凉，最简单的热毛巾敷一敷，一天两次，每次半小时，也可以用粗盐包热敷，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状，局部可以贴南星止痛膏，口服腰痛宁胶囊，泡泡温泉，泡泡热水澡，大多数恢复良好。