身高160体重125想瘦到90怎么可以做到

病情分析：
你的身高和体重不算胖、如果想在瘦一点可以饮食控制即可，选择一款你喜欢的运动，做到：养成良好习惯、早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少，多吃蔬菜水果、锻炼身体后吃鸡蛋清和牛肉、少吃面食。

病情分析：
你目前正处于青春期，这个时间减肥，建议最好是通过饮食的控制和运动来调整。

指导意见：
建议你目前这种情况最好是每天加强运动锻炼，通过运动去释放热量，同时，饮食方面不要吃热量过高的食物，也不要吃糖分过高的水果。

病情分析：

你好，根据你所说的这个情况。你的这个身高正常体重是在110以内都是正常的，你是有一点点偏重。

指导意见：
首先要减少碳水化合物的摄入，饮食做到低脂低糖低盐。可以多摄入一些蛋白高蛋白质，比如鸡胸肉。吃一些酸奶瓶水果作为减脂餐。做到管住嘴，迈开腿，配合一定量的运动，相信您一定会瘦的。