经常睡不够，偏头痛两年了

病情分析：
您好，根据您的描述，经常睡不够，偏头疼两年了，考虑是睡眠不足导致偏头痛，治疗时首先应该放松心情，睡觉前不要想太多压力大的事情，也不应该吃太多食物，因为吃太多食物，会引起胃肠道饱胀感，致使入睡困难。对这种偏头痛的治疗，可以手握空拳叩击头顶部的百会穴3-5分钟。因为百会穴能促进阳气运行，全身疏通经络瘀堵，加强经络代谢。接着用双手中指按揉两侧太阳穴3-5分钟，再用食指和拇指提捏印堂处的皮肤，就是两个眉头之间，直到皮肤发红、发热为止。然后再用拇指点揉头后部的风池穴、风府穴各3分钟。另外，晚上睡觉的时间一定要相对固定，保持作息规律。

病情分析：
不够睡引起头痛，可以口服咖啡或者浓茶，咖啡和浓茶均具有一定的兴奋作用，对人体具有一定的提神作用，可以缓解不够睡觉而引起头痛的症状。必要时也可以用药物进行调理，常用的药物主要应用养血清脑颗粒，也可以口服改善血液循环的药物，比如银杏叶滴丸，同时也可以口服一些其他的中药，包括三七、红花、水蛭和地龙，改善血液循环，活血化瘀的药可以改善脑部血供氧，可能会缓解患者头痛的症状。不够睡觉时容易引起脑部血液供应障碍，从而可能会引起脑部缺血缺氧性改变，患者可以出现头痛、头晕等症状。如果患者长期不够睡觉时容易引起记忆力障碍，患者可以出现注意力不集中和思维涣散，有上述情况时也可以口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦和吡拉西坦等等。

病情分析：
你有偏头痛是两年了。经常觉得睡不够。觉得每天都睡不够。可是上班的时候只睡六个小时就能撑一天。我觉得就没什么太大的问题。如果经常出现偏头痛。建议口服适量的镇痛药物治疗。

病情分析：
根据描述，经常偏头疼考虑与休息不好，脑血管痉挛有关，建议去医院检查一下颅脑磁共振，根据检查结果对症处理。可以给予西比灵口服。

指导意见：
平时保持精神放松，注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。