别人看自己就会紧张，想笑
2019-08-31 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：别人看自己就会紧张想笑，特别是男的，工作的时候遇到男的就紧张，眼睛不知道看哪里
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满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看到您的描述，每当别人看自己时就会紧张不知所措，特别是男同事，只要遇到男的就不知道该怎么办，这让自己非常的苦恼。
指导意见：
建议您放松一下，首先不要给自己太多的心理负担，别人看自己，自己同时也会看别人，只不过是感觉器官触碰而已。要慢慢自信起来，多看自己的优点，多看心灵的温暖，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己，我是最棒的。
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2019-08-31 19:46
其他答案 (1)
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
你好，根据你的描述来看你应该是比较内向，非常在意别人对你的看法，尤其是异性对你的看法，所以你越在乎内心就会越紧张
指导意见：
建议你再次和异性交谈的时候，不要想太多，要有自信，感到紧张的时候，深呼吸，把一些与当前无关的念头或者想法都从你的脑子中赶出去
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2019-08-31 19:49
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