跟男友分手怎么挽回？

病情分析：
磨合期和男朋友吵架提出分手，分手后又很想挽回，不知道怎么办才好，让你感觉很痛苦。

指导意见：
如果感觉还想挽回，希望你主动的去和男友联系，主动的和他道歉，诉说内心的困惑和烦恼，以寻求他的理解和支持。一开始他可能很生气，不管他如何面对你，你都以一颗平和的心态去面对他，在他心情平静后再提出复合的要求，为自己的恋情做最后的努力，祝你成功！

病情分析：
你好，看得出你想挽回和男朋友的关系，但是你想尽了办法都不知道如何才有效果，因为这种无可奈何，你感觉到很难受。

指导意见：
嗯，觉察你和男友你们两个人彼此对对方的期待是什么？你们相处的时候采取的是什么样的方式来相处的？那这两种期待和两种方式考察它们的一致性，考察他们的相异性，对待相异，两人坐下来进行求同存异的交流改变。

病情分析：
在恋爱期就是磨合适应期，不论任何一方感觉不合适都可以提出分手。既是对自己负责更是为对方的一种负责任。

指导意见：
可能你的认知需要改变。既然男友觉得不适合在一起，勉强在一起可能会使双方都更加痛苦，何必挽回呢？感谢他的坦诚并祝福他就好。

病情分析：
根据你的描述属于情感问题，因为相处期间和男朋友分手，现在很后悔，想挽回，又不知道该怎么办，很痛苦。

指导意见：
调整心态，自我调节减压控制情绪，两个人分手就意味着你们不合适，在这段感情中反思自己，在成长的过程中成熟起来，如却又不舍就去做最后的努力，无论结果如何也不后悔。