长期便秘怎么办，之前吃药好一点现在吃药也不管用了

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院找中医大夫面诊，不要太担心。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，多吃粗粮和芹菜韭菜等高纤维素食物。放松心情，多参加户外运动，保持室内温湿度适宜。

病情分析：
长期便秘，之前我吃药了，一点也不管用了。长期便秘。之前吃药会缓解一点。吃点。芦荟胶囊。

指导意见：
首先。我也不能有的会有不好的，挺快的，养成多喝水。养成的吃香蕉的习惯。然后吃点。芦荟胶囊。

病情分析：
你好，这个便秘是日积月累造成的，你平时可以多吃粗纤维食物，比如芹菜，韭菜

指导意见：
你可以喝点乳果糖或者开塞露，乳果糖按照说明吃。平时多吃水果蔬菜，养成按时排便的好习惯