2019-09-01 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:前两天脾气开始暴躁总是因为一些小事发火特别不耐烦心情压抑但偶尔还会好一阵子很快又因为看不过去的事发火不想讲话明明知道自己不能老是发火却还是忍不住
满意答案
病情分析:
看来你最近情绪非常不稳定,经常想发脾气,控制不住自己的情绪。这种情况有可能是和身体因素有关,也可能是精神心理因素引起的,比如压力大,焦躁不安。
指导意见:
你这种情况需要和家人、朋友多沟通交流,积极参加体育运动。也可以看心理医生或心理咨询师,接受心理疏导,必要时吃些药物调整。想发火时提醒自己让,自己自己深呼吸,转移注意力。
其他答案 (4)
病情分析:
正值青春期,情绪极易不稳定,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,出现烦躁,易发火的现象。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。
病情分析:
按照你叙述的情况,你最近总是控制不住发脾气,开心不起来,心情压抑,明明知道不应该发火,但就是控制不住。
指导意见:
这是一种病态,像是抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取治疗措施。
病情分析:
根据您的描述,根据您的描述,近几天脾气特别暴躁,因为一些小事,容易发火,控制不住。您是由于心理压力过大和长期巨大的心理压抑所致。
指导意见:
多和朋友同事交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。多和家人沟通交流,倾诉自身的痛苦和压抑,取得家人的关心支持和理解。放松身心,学会自我调节和控制情绪。平时多参加文体活动,以调节精神和增强体质,多动少想,学会放松自己。