我妈妈快六十岁，医生说他缺钙，

病情分析：
你妈妈60岁了，缺钙，一般这个年龄多多少少都会有一些骨质疏松，可以吃迪巧钙片或者是安利产品的钙片，都是可以的，另外多吃豆制品，鱼虾类的食物，还要多喝奶，促进钙的吸收。

病情分析：

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，

指导意见：
意见建议：平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。吃葡萄糖酸钙也可以