手心热，偶尔一阵一阵发潮热

病情分析：
考虑更年期综合征引起的现象，会有身体发热，烦躁，严重时睡眠质量下降的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间熬夜，缓解心理压力，必要时口服更年安进行调理，能够有所帮助。

病情分析：
根据你说的情况来看，考虑体内湿热引起的，最好去医院的中医科号脉，配合调养治疗观察看看。

指导意见：
建议你休息有规律，避免熬夜老累，心情要乐观，饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻之类的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你应该是进入到了更年期的表现，你现在月经还正常吗？有没有开始紊乱？

指导意见：
建议你这个情况最好是能去医院的妇产科看一下，需要查一下性激素六项，如果开始温柔的话，建议你进行雌激素治疗

病情分析：
从目前的症状来看，考虑可能是肾阴虚导致的，建议去正规的中医院辨证施治，可以口服六味地黄丸进行对症治疗。

指导意见：
平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。