总头疼，特别疼，睡不好觉

病情分析：
这位患者你好，根据你的病情叙述，首先你这么年轻出现颈部疼痛，同时，连带有头痛的话，首先就是要考虑有没有颈椎病？另外就是，是不是你长时间的低头玩手机？或者是每天晚上休息过晚休息时间不足，跟这个也有关系。

指导意见：
根据你的病情叙述，首先我建议你可以先不要长时间的低头玩手机，另外你每天晚上早点休息，每天晚上，十点到十点半左右，最好就睡觉，然后第二天早晨七点钟起床，维持这个睡眠时间，一个月以上之后再看一下你上述症状有没有好转？如果到时候没有好转的话，你可以去你们当地大医院的脊柱科挂号就诊，做一个颈椎CT检查看一下。

病情分析：
脖子后面痛应考虑颈椎及周边肌肉劳损的问题，应该与某个姿势时间长了或着凉有关系。

指导意见：
建议:健康饮食，适量运动，注意休息，枕头低点儿，口服氯唑沙宗，甲钴胺，镇脑宁。

病情分析：
根据你的描述，不知你因为什么病吃药，你的症状应该是过度疲劳，睡眠不足引起，建议你改变健康的生活方式。

指导意见：
建议:平常注意生活规律，按时作息，保证睡眠充足，避免熬夜；适当运动，劳逸结合，避免长时间看手机、电脑，经常参加户外运动，增强机体免疫能力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是颈椎病引起的头痛。需要去医院进行颈椎拍片检查。然后根据检查结果进行对症治疗。也可以自己风池穴按摩。

指导意见：
建议平时保持生活规律，按时吃饭，饮食清淡易消化。禁忌辛辣刺激性食物。不要总低头。不要久坐。晚上可以使用颈椎枕。也可以颈部枕啤酒瓶，但枕瓶子的时间不能超过十分钟，要每天坚持。会使颈椎病有所缓解。