头皮屑多，痒，求帮助

病情分析：
你头皮瘙痒，头皮屑过多的原因应该是缺乏维生素b的关系，因此日常生活中要注意调节饮食结构，一定要多注意增强营养，多吃蔬菜和水果保持营养均衡

指导意见：
在洗头发的时候尽量使用温水，不要太热了，洗发水不要直接抹在头皮上，应该现在手心搓出泡沫再涂抹到头发上。

病情分析：
你目前的这个头皮屑比较多的情况呀，考虑主要还是由于头皮毛囊炎或者是脂溢性皮炎的原因导致的现象了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状我建议你首先是可以使用适当的洗发剂比如说复方酮康唑洗剂坚持洗头来进行对症治疗调理一段时间试试的了，一般一周洗两次就可以啦，同时注意饮食上不要吃辣椒刺激性的食物是比较妥当的。