子宫脱垂如何恢复请教

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，如果子宫脱垂的话，建议到医院去做检查，一般分为哪种情况？轻微的子宫脱垂的话可以使用子宫脱，也可以通过收腹肌肛运动，帮助缓解，尽量不要有过多走动，卧床休息

病情分析：
你好，子宫脱垂，要根据年龄，脱垂程度及有无生育要求处理不同。轻度的可以不需要处理，平时注意多吃蔬菜和水果，避免便秘，避免长时间站立，避免提重物及与运用腹压的活动。可以做肛提运动。如果是中度和重度，可以放子宫托，或采用手术治疗。你最好去医院检查一下，根据检查结果，医生会提出指导性意见。

病情分析：
子宫脱垂是指子宫沿着正常的位置往阴道的方向脱垂，严重的话子宫颈和子宫体会全部脱出阴道口。

指导意见：
您好，子宫脱垂分为轻中重三度，现在临床上多见的子宫脱垂一般是轻度的，关系不大的，平时不要做深蹲、跳绳运动，如果有慢性咳嗽要积极治疗。