心理医生过来看这里是不是抑郁症

病情分析：
抑郁症的典型症状是显著而持久的情绪低落、悲观抑郁，对任何事物不感兴趣，逃避人际交往，认知能力受损，思维联想缓慢，意志活动减退，还会伴有一些躯体症状。

指导意见：
网上的测量结果可能会存在一定的偏差，针对你的情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
抑郁症是显著而持久的以情绪低落为主的心境障碍。主要表现为情感低落，思维缓慢，动作行为减少或缓慢可用抑郁自评量表测试。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起不熬夜。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。多和家人沟通，说出内心的痛苦，取得家人的关心、支持和理解。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事。