全身抖，眼睛模糊，恶心
2019-09-02 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：早上起来脖子僵硬，全身抖，眼睛模糊，恶心，伴有头晕，浑身酸疼，无感冒，嘴巴感觉有点瑟瑟的，
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
对于你这种情况考虑和精神因素有关系，焦虑紧张，压力大都会出现类似的症状。建议放松心情，改变生活方式。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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2022-11-02 21:28
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