困倦、头晕,持续半个月左右

2019-09-02 8人回答

性别:女年龄:23岁

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满意答案

张立志 医师
咨询:2378人
投诉 追问 2019-09-02 11:12
2019-09-02患者追问

您好,我晚上一般10点半左右,最晚11点睡觉,早上7点起,中午稍微休息20分钟一般睡不着,财务工作,长期坐办公室,运动比较少

2019-09-02医生回复:

睡眠时间够了,睡眠质量是不是高?另外您是否患有颈椎病?建议您每隔一小时就要站起来走走,头部要运动,可以做头部保健操,网上自行找。

2019-09-02患者追问

睡眠质量不高,没有颈椎病

2019-09-02医生回复:

建议您增加运动,多锻炼身体,可以跑步,运动量一大,晚上睡眠质量就好了,白天头昏乏力症状就会减轻,饮食清淡为主,如果您对本次咨询服务满意,请在咨询结束后根据系统提示做出评价,谢谢!

其他答案 (7)

李林林 副主任医师
阳城县肿瘤医院
投诉 2019-09-02 11:12
王明涛 主治医师
咨询:2542人
投诉 2019-09-02 11:05
韩雄军 医师
咨询:4117人
投诉 追问 2019-09-02 11:06
2019-09-02患者追问

好的,谢谢您

2019-09-02医生回复:

不客气,如有其它问题以后随时咨询我,祝早日康复。

赵玉秋 主管护师
咨询:14655人
投诉 2019-09-02 11:07
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