26岁应该吃什么保健品

病情分析：
你好，根据你岁数的这种情况，26岁的年龄吃这些东西是可以的。

指导意见：
对于这种情况，首先要进行身体的保养，多吃蔬菜，多吃海产品，促进身体的健康各项的指标达到正常的生长发育。为以后的生育达到正常的标准。

病情分析：
你好，26岁你不需要吃保健品的。你只要正常的吃饭，不要减肥就可以的。同时可以不定期的补充上钙片。

指导意见：
你好，主要注意多喝点白开水，不要喝饮料，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点瘦肉，鱼虾带豆腐粒是蔬菜，就可以保证身体的生理需要量

病情分析：
你好！根据你的叙述，建议正常情况下，不在孕期、身体状况良好时，不需要吃保健品的，均衡营养即可。

指导意见：
如果自己希望吃保健品的话，建议适当补点钙，有利于预防骨质疏松，而且国人大部分存在缺钙情况。

病情分析：
你现在是26岁。正常的情况下是不需要补充保健品的，建议你注意平时饮食要均衡，保证每天半斤牛奶，一个星期三到四次鱼虾，每天有一定量的蔬菜水果，等，多户外活动，不需要补充保健品的，