我湿气重，有宫寒，气滞血瘀

病情分析：
你好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑需要服用中药调理治疗改善症状。

指导意见：
建议:你可以口服中成药，艾附暖宫丸和八珍益母丸调理治疗改善症状，服药期间注意避免进食生冷油腻食物。

病情分析：
湿气过度，体内寒气过度气滞血瘀需要进行相关健脾燥湿温中散寒活血化瘀。

指导意见：
可以进行足三里穴肾俞穴肝俞穴按摩调理，注意饮食要清淡，配合参苓白术丸桂附地黄丸和柴胡舒肝丸等调理。