悲观闷脾气差崩溃晚睡

病情分析：
你长期这样的话，也可能是有抑郁症的倾向，自己要注意调理，晚上准时睡觉，不要熬夜，可以喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易助眠，白天可以去运动一下。如果情绪持续性的低落，不能改变的话可以去医院看看。

指导意见：
你长期这样的话，也可能是有抑郁症的倾向，自己要注意调理，晚上准时睡觉，不要熬夜，可以喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易助眠，白天可以去运动一下。如果情绪持续性的低落，不能改变的话可以去医院看看。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑成在焦虑抑郁的情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所造成的！另外，这个年纪存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，这是很正常，这种情况的出现，与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！试着调整情绪状况，避免独处情况的出现，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，出现不良情绪时，找到合理的途径来发泄情绪，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情！

病情分析：
悲观生闷气崩溃晚睡，这属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解。

指导意见：
建议：进行心理咨询。心理治疗是有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗等。