2019-09-02 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:处在青春期的少年吃什么可以提高雄性激素
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病情分析:
首先,运动对身体有很多好处。每周大于200分钟的有氧运动可以明显改善性功能,而且还可以增加身体的新陈代谢,降低体重、腰围和脂肪量,增加肌肉的质量,减少代谢综合征的发生,,对于中年男性朋友还可以增加睾酮水平,改善性功能。第二,合理膳食,远离肥胖,对于各个年龄阶层的人都是适用的。肥胖可以导致芳香化酶的活性增高,促使睾酮向雌激素的转化,从而导致睾酮降低。第三,睡眠对于男性睾酮水平的影响
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病情分析:
你好,这个食物中没有什么可以提高雄性激素水平的。其次机体雄性激素分泌由睾丸完成,其分泌多少受机体内分泌系统调控,这个不用人为干预。
指导意见:
仅凭描述我们难以判断你雄性激素分泌有无异常,所以建议你去医院内分泌科就诊完善性激素水平测定,然后由内分泌科医生根据检查结果确定是否需要给与进一步处理。
病情分析:
你好,正常情况下人体的激素水平是处于平衡状况,不建议刻意补充雄性激素!
指导意见:
如果雄性激素偏低,可适当补充!建议您服用,富含雄性激素的食物,如甲鱼,鸡肝,羊肉,大虾,狗肉,韭菜,洋葱,山药!同时适当运动,多做下蹲和深蹲动作,也可刺激机体雄激素分泌!