自慰造成的肾虚，肾虚怎么办

病情分析：
正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后；最常见的异常出汗原因有几方面，一种是盗汗，亦称为“阴虚盗汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，多为肝肾阴虚，亦可因为气虚，气不固摄所致；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，这种情况多见动则汗出，同时多伴有气虚症状。平时多运动，必要时可以中医科门诊辨证调理。

指导意见：
你好，这种情况有可能是肾虚原因，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
一般认为恣情纵欲手淫过度导致可以肾精耗伤，肾虚则卫气内无所依，卫外不固所以容易出汗，气虚则阳气不能温煦手足所以手足冷，首先控制手淫，其次可以吃些核桃贝壳类海产品，也可以吃点金匮肾气丸。

病情分析：
自慰的频率过多，就会造成肾虚的出现的，有可能是肾阴虚，也有可能是肾阳虚的。

指导意见：
出现你所叙述的症状，可以口服金贵肾气丸及补肾丸来治疗的，平时在饮食上需要多补补肾脏，节制一下自慰次数即可。