产后抑郁症这样做好不好

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，产后抑郁症是检查确诊的吗？还是您自己觉得是？考虑焦虑症和强迫症的可能，还有就是缺乏情感支持。

指导意见：
您可以根据您的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，测试只是一种参考，因此，检查确诊是必要的。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，产后抑郁症可能是产后身体虚弱，照顾孩子劳累和老公的不理解给自己精神压力大引发病情，指导意见：现在需要把自己心里委屈或不适全部倾诉出来，多和家人沟通交流，希望家人理解自己，可以帮助自己或给自己一些鼓励，慢慢应该是可以缓解的，需要自己学会调节自己心态放松自己，

病情分析：
根据您的描述，得了产后抑郁症，建议您到正规精神心理医院就诊，明确原因，确立诊断，采取相应的治疗措施和护理措施。

指导意见：
多和朋友交流沟通，释放和宣泄内心的压力和烦恼。多和家人沟通，说出家人给你带来的痛苦和伤害，取得家人的关心支持和理解。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情。身心放松，保持乐观的情绪，增强战胜疾病的信心，如有家人陪伴，会增加安全感，对疾病恢复是有好处的。

病情分析：
按照你叙述的情况，你生完孩子坐完月子之后，你对象就离开家外出打工了，你每天都很难熬，恐慌，你觉得这是一种折磨。

指导意见：
你现在还没有达到抑郁症的程度。你生完孩子之后，的确很需要家人的陪伴，而他却离开家去打工。从另一角度看，你也要理解他，他外出打工也是为了养家糊口，你要主动和他联系，尽量让他回到家乡来打工，这样就能回家。