脚脖子崴不知道是扭了还是闪了

病情分析：
踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

病情分析：
你是军训，运动剧烈后出现了踝关节疼痛肿胀的情况，询问如何治疗？

指导意见：
建议这种情况首先需要注意充分的休息，可以采用热敷或者口服舒筋活血的药物进行治疗的，疼痛严重的话可以口服非甾体类抗氧药物进行治疗。

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者可能是软组织损伤造成的问题

指导意见：
建议患者可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗拔罐，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康