最近比较焦虑写作业不能听到噪声有时听到自己呼

2019-09-02 4人回答

性别:女年龄:19岁

免费咨询

满意答案

刘德岐 医师
枣庄市市中区人民医院
投诉 2019-09-02 22:45

其他答案 (3)

张杰良 主治医师
咨询:3782人
投诉 追问 2019-09-02 22:39
2019-09-02患者追问

就是不去想可以吗越想越觉得是负担呼吸本来就是很正常的

2019-09-02医生回复:

放松心情为主,找出自己的压力,把压力用正确的方法宣泄出来。

王秀丽 副主任医师
咨询:14152人
投诉 追问 2019-09-02 22:39
2019-09-02患者追问

是不是呼吸本来就是正常的如果强迫自己去想肯定会觉得难受会很焦虑不去想放松就行了吗

2019-09-02医生回复:

呼吸本来就是一件比较正常的事情。不焦虑,放松心情,一定可以缓解。

赵璇 主治医师
咨询:18854人
投诉 追问 2019-09-02 22:42
2019-09-02患者追问

是不是呼吸本来就是正常的如果强迫自己去想肯定会觉得难受会很焦虑不去想放松就行了吗

2019-09-03医生回复:

是的,让自己放松即可。

心理咨询疾病百科 心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消