舌苔发白睡眠不好没什么精神

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，并且适当的户外体育运动增强体质，可以吃点唇齿清胃丸调理一下，而且睡前热水泡脚，有利于安神，还要适当的补钙，对身体有好处

病情分析：
首先要明确舌炎不能盲目治疗，要认清病因，对症下药，这样才能有效遏制舌炎的反复发作。
中医辨证施治，在充分发挥中医中药治疗舌炎优势的前提下，再结合现代西医进行有效的治疗，调整人体机能，改善微循环，促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力，避免毒素与致病因子的发生与侵入，能提高治疗效果，缩短疗程，实现舌炎的有效治疗。
中西医结合免疫平衡治疗利用自身免疫系统与本病的密切关系，且各脏腑经络病变的相互传变，对口腔疾病舌炎进行辩证论治。中西医结合免疫平衡治疗，将中医中药治疗跟口腔治疗仪物理治疗相结合，经过大量的临床实践，特色研制出集抗病毒、抗细菌感染、提高免疫功能三重作用于一体的系列中医药治疗方剂，辨病辨证论治，有效治疗舌炎。