后背疼痛，平躺不痛，弯腰感觉疼痛明显

病情分析：
您好，考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重需要到正规医院骨科检查，

病情分析：
你好像你描述的这种情况，首先要排除一下腰椎间盘突出症的可能，其次需要考虑这是腰肌劳损受凉造成的，需要注意进行理疗。

指导意见：
注意保暖防止受凉，可以服用芬必得缓解疼痛症状，需要考虑进行红外线烤灯理疗改善，这个治疗是一个循序渐进的过程，一般要坚持一个疗程的。到医院的理疗科去进行就诊检查治疗比较好。