小腿感觉酸酸的，很沉

病情分析：
您好，请问您的这种症状是持续性的还是间断性的？

平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗

指导意见：
您好，您目前的这种症状需要注意休息，饮食清淡易消化，多食果蔬多饮水促进代谢，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物，如果没有好转建议去医院进一步检查治疗

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于缺钙的原因引起的，中老年人容易缺钙，骨质疏松，严重会出现腿抽筋。

指导意见：
建议先补钙进行治疗，多吃高钙的食物，比如牛奶，骨头汤等，要是注意饮食清淡，有营养，注意腿部的保暖，避免着凉，如果不见好转，建议到医院外科就诊。