上次磕瓜子，玩手机头疼

病情分析：
您好，玩手机之后就头疼的原因多考虑是神经性头痛导致的。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，玩手机时间不宜过长，不能长时间保持一种姿势，要注意休息，必要时可以口服点芬必得胶囊止痛。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑是您由于长时间看手机，出现紧张性头痛。

指导意见：
建议您最近几天尽量不要看手机。多往远处看。避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。可以看看电视、听听音乐。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，保持大便通畅。

病情分析：
你好，看手机头疼考虑姿势不正确，时间过长，植物神经功能紊乱，或受凉感冒引起的。

指导意见：
建议避免焦虑紧张，注意休息少熬夜，少少看手机，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，慢慢会好的。

病情分析：
从你描述的症状来分析，可能是由于上次玩手机时间太长了。

指导意见：
由于长时间保持一个姿势以后，头颈部过于屈曲，紧张，而引发的这种症状，看手机要保持正确姿势。头颈部保持直立，加强头颈部运动，多做有痒运动，如游泳，打羽毛球等。