肾虚怎么去调理身体？能治好吗？

病情分析：
你好，根据你的描述跟手淫有关。建议戒除不良的习惯。建议可以看下中医用中医中药进行调理比较好，平时要生活有规律，饮食营养要均衡，不熬夜保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多进行体育活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，你是手淫过度导致的肾虚的情况，请问你有没有腰漆酸软？或者是夜间盗汗的症状？

指导意见：
建议你的症状情况，首先要积极的戒掉手淫，可以转移注意力，多参加有氧运动，比如慢跑或者快走，但改善体质，另外，建议你口服中药进行调理。