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不相信他人，现在到偏执

2019-09-03 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：总是不相信他人，害怕自己的才能聪明会让别人孤立我，敌对我，让自己受到伤害。现在感觉自己很偏执，才能也没有了，自己被压抑得一点真情实感也没了，和朋友不快乐，和家人距离远，关键是学习上没灵感了，没有以前获取知识的美妙感觉了。感觉自己总有情绪，不开心，认知水平偏差，主要是自己没坚定的信念，觉得做什么都没意义。和自己最好的爸爸我也生疏疏远了，不知道怎么拉进。我该怎么办？能让自己肯定自己的生活？

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满意答案

: 张书珍 二级心理咨询师; 咨询：8184人

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是，常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。

指导意见：
建议你去医院检查确诊，做一次心理治疗，如果确诊是抑郁，就要及早治疗，可以药物治疗配合心理治疗，平时多户外运动，不要长时间一个人待在家里。

投诉 2019-09-03 21:35

其他答案 (2)

: 王银凤 二级心理咨询师; 咨询：1962人

病情分析：
出现这种认知和思维上的偏差，考虑是压力太大，过于追求完美，争强好胜，怕输的心理引起的。其实这是一种不自信的表现。

指导意见：
如果是在读学生，建议首先寻求学校心理辅导老师的专业帮助。改变不合理认知，去除心中的“假想敌人”，化解内心中的矛盾冲突，知行合一，做真实的自己。

投诉 追问 2019-09-03 21:38

2019-09-04患者追问

医生，我好像总觉得自己很厉害，现在对老师也没那么尊重了，总否定现在的一切。觉得自己要成为最好的高级的，但自己不干实事，可能是现在的任务匹配不了自己的能力，可没考到好大学是主要我的错。人是要有高的追求。我现在主要是精神压力大，想太多，偏执，自我中心，没有合一的感觉，所以也咨询过几个心理老师，可对现在的自己没影响，我该怎么咨询才能达到最好的效果呢医生？我最讨厌的就是现在自己什么感觉也没有，不能交心的样子了。

2019-09-04医生回复：

从您上面详细的描述看这种状态主要是由于对自己现状的不满意，您不允许自己不足够优秀，内心矛盾纠结引起的。知行没有达到合一。所以您首要的是改变自己的不合理认知，接纳当下现状，结合实际设定自己的短期长期目标，并付诸实践。

2019-09-04患者追问

谢谢医生您的耐心解答，我会去积极实践的。

2019-09-04医生回复：

也要感谢您的信任，每个人都是自己最好的医生，祝您开心快乐，幸福永远。