蛋白质偏高怎么办？？

病情分析：
你好，体脂秤是通过脂肪和肌肉的水分含量不同，来获取体脂率的，但也不能完全相信体脂秤

指导意见：
因为测量体质对设备的要求人体饮食，电极数量接触面等因素，要求很高。一般普通的体脂秤测出来的数值，都不是太准确。再说蛋白质含量高，总比脂肪含量高，要好。

病情分析：
根据你的描述你属于平时蛋白质摄入较多，你应该少吃鸡鸭鱼肉蛋类食品，这些都属于蛋白质，多吃些粗粮，蔬菜和水果

指导意见：
建议：定食定量，加强锻炼，可以游泳，跑步或快走，而且要坚持经常，少进食蛋白质类食物，多吃青菜水果，控制糖份和热量高的食为的摄入量。

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥，减肥是体重超重，影响外观身材，影响健康才进行减肥，与蛋白质偏高无关，蛋白质偏高属于正常。

指导意见：
你好，建议你想减肥，可进行科学锻炼，进行有氧运动40分钟左右，早餐正常吃，中、晚餐少吃，多食含膳食纤维食物如芹菜，少吃油炸食物，少熬夜。